26 DIGESTIVOS NATURALES – LAS PLANTAS CARMINATIVAS

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Las plantas carminativas, son plantas medicinales, que gracias a una sustancia, (Los carminativos), van a ayudar y venir muy bien a las personas que sufren de problemas gastrointestinales, reduciendo así, los tan molestos gases, mejorando nuestras digestiones e incluso cólicos, relajando, calmando los músculos estomacales y intestinales. A continuación os dejo una interesante lista muy a tener en cuenta de unas cuantas de estas plantas carminativas. Si alguna vez tenéis síntomas molestos, tenedlas muy en cuenta y no dudéis en tomar algún batido, infusión o crema usando alguna de ellas. Las podremos encontrar en forma de especias o en la zona de verduras, espero que os sirvan!!

1-Boldo
2-Canela
3-Manzanilla
3-Artemisia absinthium (Absintia, ajenjo, ajorizo, artemisia amarga o hierba santa)
4-Azafrán
5-Cálamus
6-Cardamomo
7-Carum carvi (alcaravea, alcarahueyaalcaraviuacarvia, comino o comino de prado)
8-Cebolla
9-Coriándrum sátivum (cilantrocoriandro o culantro)
10-Eneldo
11-Epazote
12-Férula assafoétida o hing)
13-Glycyrrhiza glabra (regaliz u orozuz)
14-Hinojo
15-Jengibre
16-Melissa officinalis (citronelamelisa o toronjil)
17-Mentha piperita (menta piperina, menta peperina, monte yuyopeperina, piperita, toronjil de menta)
18-Mentha spicata (hiervabuena, menta verde o yerbabuena)
19-Minthostachys mollis (muña o peperina)
20-Myrística (Nuez moscada)
21-Ócimum basílicum (albahaca o alhábega)
22-Origánum maiorana (mayorana o mejorana)
23-Oríganum vulgare (orégano)
24-Pimpinella anísum (anís en semilla, anís verde o matalahúva)
25-Romero
26-Tomillo

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